Аэробика повышает мозговую активность у пожилых людей

Любопытно, что ученые не заметили таких же улучшений мозговой активности у детей и молодых взрослых, занимавшихся аэробикой. Впрочем, это не означает, что аэробика не приносит им пользы, отмечают медики.

В результате исследований было установлено, что аэробные упражнения у пожилых людей позитивно влияли на мозговую активность в отличие от их сверстников, которые вели малоподвижный образ жизни.
Исследование показало: пожилые люди, которые вели активный образ жизни, получили более высокие оценки по результатам психиатрических тестов, чем их сверстники, не выполнявшие упражнений.